高齢者向け宅配食事、弁当、介護食業者の口コミ・評判 TOP >糖尿病：牛乳が苦手
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牛乳が苦手Q＆A（Q＆A Hate milk）
Q：
牛乳が苦手です。どうすればよいでしょうか？
A：
牛乳を飲まない理由として、味が合わないことの他に、
飲むと下痢や腹痛などを起こすことがあげられます。
これは、牛乳の冷たい刺激よるものか牛乳に含まれる乳糖を分解する
酵素の力が弱いためです。
そのため、少量より徐々に増加したり、温めて飲んだり、
料理の材料として使用したりして、
慣らしていくことで解消することもあります。
それでも苦手な場合は、低脂肪ミルクやヨーグルトなど、
様々な加工品を試すのも一つの方法です。
