高齢者の食事や病気での制限食でお困りの方は必見! 高齢者の方に便利な宅配食事、弁当、介護食の口コミ・評判、各業者のサービス内容や評価などなど。腎臓病や糖尿病、その他の病気別や症状別におすすめレシピを紹介。1人暮らしの方や高齢者の食事にお困りの方にも必見です。の画像。

高齢者向け宅配食事、弁当、介護食業者の口コミ・評判 TOP >高齢者の食事:腸の動きが鈍くなる

腸の動きが鈍くなる(Intestine)オススメの食事と取り扱い宅配業者を紹介

おすすめの食事

野菜や穀類、豆類を多く摂ることで大腸の働きがよくなります。

野菜は食物繊維を多く含んだゴボウや菜の花、アボガド、たけのこ、春菊など、
穀類はお米はもちろん、玄米、とうもろこし、日本そばなど、
豆類は、大豆、小豆、そら豆、いんげん豆、グリンピース、えんどう豆などです。

あとは運動も便秘に効果があります。

野菜、穀類、豆類を多く摂取したくても、
1人暮らしの高齢者には非常に難しい場合があります。
1人前の料理を作るのは大変ですし、
惣菜を買いに行くのも体が弱ければ厳しいでしょう。

そこで紹介したいのは、宅配食事、弁当、介護食サービスです。
宅配食事、弁当、介護食サービスは、様々な種類のおかずを届けてくれますし、
自分で料理をしたい人には、食材だけを届けてくれるサービスもあります。
つまり、状況に応じたメニューを選ぶことができるということです。

腸の動きが鈍く便秘続きの人には、「メイプルフーズ」をオススメします。
「メイプルフーズ」の特徴は、
ずばり栄養バランスが良いメニューを取り揃えていることです。
野菜の種類を多く使っているので、食物繊維が豊富に含まれていて、
添加物を使わず、食材のみで栄養価を満たせるように、
魚、肉、野菜、海藻、小魚、麦などをバランスよく使用しています。
腸の動きが鈍く、便秘の人には、うってつけといえるでしょう。

便秘が続くと、おなかが張って食欲がなくなってしまいます。

老化の説明。